茉莉花煮多久

近幾年，“養生”已成為一種新的生活方式，各個平臺、網站、APP上都在宣傳著養生知識，而喝花茶更是成為現代人，尤其是女性中，養生的重要組成部分。那麼，花茶要煮多長時間喝最好呢

這還要看煮的是什麼花茶，如果是容易煮出滋味的花茶，浸泡個5-10分鐘左右，即可飲用而對於那種比較堅韌的花茶，比如果實、根部等，就需要煮上15分鐘以上。當然，花茶也不是煮得越久越好，有些花茶煮的太久，會產生澀味，對身體百害而無一利。