屈髖跑是什麼樣子的

回屈髖跑從側面看，就是一個坐著跑的姿勢。這主要是因為：在奔跑的時候，他的後蹬腿沒有蹬直，這就使得他三個關節，分別是踝關節，膝關節，髖關節，都沒有伸直，導致他屈髖跑、髖關節送不出去。這樣跑是跑不快的。必須要把後蹬腿充分蹬直，才能跑的更快。謹供參考！