4000米跑多少秒可以入國家隊
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4000米二級運動員的標準,大概是男生,12分30秒,女生14分20秒。
因為4000米不是屬於正式的非常專案,他的二級運動員的標準也只能靠3000米換成5000米,第2集運動員標準進行推算,所以說,推算男生12分30秒達到二級運動員,女生14分20秒達到二級運動員這個,可能性也還是非常大的。
4000米跑多少秒可以入國家隊
4000米跑步能跑進13分鐘以內,算是優秀成績。
16分鐘內跑完4000米,算是及格成績。
如果是長跑愛好者來說,每公里配速能達到5分鐘,用時20分鐘跑完4000米,就算是相當不錯了。
畢竟我們只是在運動,目的不是出成績,是為了鍛鍊身體。
這個是比較難的。
標籤:國家隊
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