劈胯會提高身高嗎

劈叉只是對韌帶的一種拉伸，而不是對骨骼的一種影響，而的身高是由骨骼支撐起來的。其他對身高沒有明顯的影響，但是劈叉可以將韌帶拉伸對於那些處於發育的兒童和青少年來說，掌握正確的劈叉，對他們的生長髮育還可以起到一定的作用。

練習的時候最好選擇一下時間時間放在下午，一個人白天活動了一天身體開展來了，剛好可以運動，但是練習之前還是要進行一些熱身運動，這樣對韌帶的拉伸才能起到很好的效果。