眼睛最適宜的光照度
第一、燈光的亮度,一般來說閱讀條件下正常的燈光亮度應該達到300Lx以上,而普通室內照明一般只有100Lx,所以夜間閱讀時應該使用檯燈,增加光照的亮度。從主觀感受上來講,閱讀時一定要感覺書本照明非常明亮,這就能夠達到標準。
第二、燈光的色溫,色溫越高也就是越接近日光的色調,通常就不太容易引發眼部的疲勞,在4000-6000k左右為佳。
第三、光線的閃爍頻率,閃爍頻率越高,越不容易引起視疲勞,對眼睛更好。普通白熾燈的閃爍頻率為50Hz,而具有護眼效果的檯燈,閃爍頻率可以高達100kHz。
眼睛最適宜的光照度
亮度在25-40度的範圍對眼睛是比較好的,這個亮度範圍內的白熾燈也被稱為護眼檯燈,除了亮度外,燈具的色溫也是很重要的,讀書學習中適合的色溫為4000k,這個色溫的燈光是非常柔和的,不容易刺眼,顏色也不會過暖引起昏睡感。
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