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博爾特擺臂為什麼要張開

心理3.25W
博爾特擺臂為什麼要張開

博爾特在百米比賽中的擺臂幅度是非常大的,手掌是張開的。這個是他個人的習慣,他自己習慣了就跑的更快,很多人認為大幅擺臂有助於跑的更快。其實這是錯誤的。

過度誇張的擺臂很容易破壞身體平衡。當你過度擺臂時,身體核心和臀部需要花費額外的力讓身體保持直線,反而影響了速度