倪萍是怎麼瘦下來的
心理1.79W
多喝水,不熬夜,養“瘦素”
倪萍瘦身技巧:
1是減肥期間經常要多喝水,養成喝水的習慣既有利於加快身體的代謝,又能夠保持面板水嫩有彈性
2是避免熬夜,人體在睡眠的時候會分泌一種名為“瘦素”的物質,是可以避免發胖的。
倪萍在接受採訪時表示,並不是因為想要漂亮才減肥,“主要是為了健康著想,再這麼胖下去就什麼毛病都來了。”
而瘦下來的祕訣只有一個:“就是嚴格自律,沒有捷徑。”
自律者得自由,自控者得自己。
倪萍在接受採訪時表示,並不是因為想要漂亮才減肥,“主要是為了健康著想,再這麼胖下去就什麼毛病都來了。”
而瘦下來的祕訣只有一個:“就是嚴格自律,沒有捷徑。”
自律者得自由,自控者得自己。
標籤:倪萍
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