為啥暖氣開著容易睡著

這是因為溫度高了會讓我們的新陳代謝速度加快，消耗的氧氣增多，從而導致大腦供氧不足，疲勞感隨之而來，這就是常說的，犯困。其實，我們最適宜的生活溫度就是22-24攝氏度，超過25攝氏度就容易使人犯困了。

開車開暖風犯困怎麼辦

1、嚼一塊口香糖

一旦最動起來的話，身體也是忙一忙。依據有關專業司機所說，他們也是使用此種方式去避免長途犯困。為何不去吃糖呢?由於糖分攝入以後，血糖也會快速飆升再去回落，此效果是犯困。因此還是要準備些無糖，最佳的是清涼的些，還帶點酸口香糖!

2、調低車廂溫度，使用外迴圈

車內長期開內迴圈的話，車內會缺氧，於是大腦也會缺氧，產生昏昏欲睡的感覺。這時後最好稍微調低車內溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。

3、常備溼巾擦臉

用溼紙巾或者溼毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分溼紙巾經測試都不夠溼，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

4、聽自己痛恨的歌

如果你喜歡的歌，是《董小姐》這類舒緩溫柔的，那麼一張《安河橋北》下來，120%要睡著。聽自己喜歡的歌會進入一個舒服的環境，而聽自己痛恨的歌，則會讓你越恨越精神。

因為會開暖氣會營造一個舒適的環境，二人在這樣的環境下是很容易犯困的，因為是非常愜意的。人之所以在開暖氣的車裡容易感覺困，那是因為人體溫度升高的時候耗氧量會增加，加上車內環境密閉，氧氣相對稀薄，腦組織因為缺氧而思維遲鈍、反應變慢、犯困 ，沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴重時會伴隨多處所述的腦缺氧表現