3adha藻油和普通藻油dha有啥區別

海藻DHA與魚油DHA的區別如下：

1、來源不同

海藻DHA：主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。

魚油DHA：主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同

海藻DHA：藻油的成分相對單一，主要是DHA。藻油的DHA純度可以達到35%以上

魚油DHA：魚油的成分比較複雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養。魚油中DHA的純度相對比較低，大約5~14%之間。

3、適用人群不同

海藻DHA：藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。

魚油DHA：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。

3adha藻油和普通藻油dha有啥區別

dha一般都是由海藻或者深海魚提煉出來的，但是魚類提煉的dha，含有epa，epa有軟化血管的作用，適合老年人，嬰兒要用澡類dha，3adha，純度更高