搓揉七步驟七字口訣是
搓揉步驟七字口訣是:內、外、夾、弓、大、立、腕。
搓揉步驟七字口訣指餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物要洗手,洗手時要注意用流動的水和使用肥皂,揉搓不少於 15秒。
內指的是洗手掌:流水溼潤雙手,塗抹洗手液或肥皂,掌心相對,手指併攏相互揉搓。大是指洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉揉搓,腕指洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
1、洗手掌:塗抹洗手液,掌心相對,手指併攏相互揉搓。
2、洗背側指縫:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、洗掌側指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、洗指背:彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
5、洗拇指:一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、洗指尖:彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
7、洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
揉搓步驟七字口訣:內-外-夾-弓-大-立-腕。餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後要洗手,洗手時要注意用流動的水和使用肥皂(皁液),揉搓的時間不少於15秒。
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