爬泰山需要什麼裝備
1、食物:輕便、飽的東西,比如壓縮餅乾。輕便、解渴的水果,比如黃瓜,梨。
2、飲料:運動飲料是不錯的選擇,可以解渴。
3、水:要帶足夠的水。
4、手電:如果是要去山頂看日出,就要連夜爬山,需要帶好手電。
5、柺杖:對於體力不是很好的人很有幫助
6、衣物鞋子:穿戴合適衣物鞋子,建議寬鬆吸汗的衣服,鞋子一定不要高跟鞋。
7、雨具:山上天氣不穩定,注意防雨帶雨衣或雨傘。
1、個人裝備:登山包、登山鞋(旅遊鞋)、帳篷、防潮墊、睡袋、手套、登山杖、裝垃圾塑料袋、太陽帽、太陽鏡、瑞士軍刀(可選)、哨子(可選)、手機(帶好備用電池)、頭燈或手電、洗漱用品。
2、個人藥品:十滴水、藿香正氣水、人丹、風油精、跌打藥、創可貼、擦好防晒霜等
3、個人食品:至少2升以上水,高能的運動飲料少量巧克力或糖、肉類食品(如火腿腸等)、少量鹽(或榨菜)、肉乾(或肉脯)、水果。泰山買吃的東西很多,建議少帶些
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