喬丹過人的十大步法
心理4.91K
雖然喬丹的成就後人難以企及,但是他的技術並不是遙不可及的!相反,他用最簡單的技術達到登峰造極,成就了自己!
1、Rocker step進退虛晃步
三威脅雖然是基礎動作,但是卻是效率最高的進攻方式,三威脅虛晃在喬老爺子的運用下,真正成為大殺器!
首先邁出試探步,雙手持球下沉,給防守人造成突破的假象!
防守人為了防止突破,會後移拉開一點防守空間,機會從這裡開始!
然後收回邁出腳,重心腳發力,將重心抬高:
同時雙手持球抬高,這時又給防守人造成想要投籃的假象,防守人又會壓縮防守距離,防止你投籃,在他想要逼上前時,迅速採取了橫移突破,拉開投籃空間:
-
饅頭一般蒸多久才可以出鍋
10-20分鐘不等。饅頭是一種非常受歡迎的麵食,蒸饅頭的時間與饅頭的大小有一定的關係,如果饅頭的個頭比較大的話,受熱比較慢,所需的時間也會長一些,一般用蒸鍋蒸的話,需要20分鐘左右才能蒸熟而若是饅頭比較小,直徑約3-4公分的話,一般開鍋之後蒸10分鐘左右即可,具體可以通...
-
岩石和牛的品質
岩石和牛是當今世界公認的品質最優秀的良種肉牛,其肉大理石花紋明顯,又稱“雪花肉”。由於岩石和牛的肉多汁細嫩、風味獨特,肌肉脂肪中飽和脂肪酸含量很低、營養價值極高,因而在日本被視為“國寶”,在西歐市場也極其昂貴。...
-
龍湖青雲闕的樓為什麼要斜著蓋
因為這種樓是種特殊的結構型式。南向低北向高。從南開始往北層層升高。有把這種樓戲稱步步高昇樓型。外觀上比較有吸引性,觀賞性也不錯。明顯優勢是採光條件相當充沛。每層提升幅度特別大。出現了更多的通天普照的頂層樓。這種摟都是斜蓋的。...
-
情人節蛋糕文案簡短走心
在情人節的時候給愛人訂一個蛋糕,上面寫著情人節快樂,祝對方開心幸福的字樣,就是想表達自己對她的這份心意,給她一份驚喜。...