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喬丹過人的十大步法

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喬丹過人的十大步法

雖然喬丹的成就後人難以企及,但是他的技術並不是遙不可及的!相反,他用最簡單的技術達到登峰造極,成就了自己!

1、Rocker step進退虛晃步

三威脅雖然是基礎動作,但是卻是效率最高的進攻方式,三威脅虛晃在喬老爺子的運用下,真正成為大殺器!

首先邁出試探步,雙手持球下沉,給防守人造成突破的假象!

防守人為了防止突破,會後移拉開一點防守空間,機會從這裡開始!

然後收回邁出腳,重心腳發力,將重心抬高:

同時雙手持球抬高,這時又給防守人造成想要投籃的假象,防守人又會壓縮防守距離,防止你投籃,在他想要逼上前時,迅速採取了橫移突破,拉開投籃空間:

標籤:步法 喬丹 過人