怎樣檢測Led燈有否藍光

LED燈具是存在藍光，對眼睛是有一定程度的傷害的，其實生活中藍光無處不在，只是程度大小的不同而已，所以避免藍光傷害主要在於保持良好的用眼習慣，補充對眼睛好的食物和維生素，避免在黑暗中直視數碼產品，也可以買一副防藍光的眼睛帶上。下面提供的方式可以避免和削弱藍光對眼鏡的傷害：

1、用眼勞逸結合、適當的眺望，上班族一定要養成良好的用眼習慣，注意勞逸結合。沒隔半小時或者一個小時就要將視線移開電腦螢幕，向遠處看看，這樣也可以有效的減輕藍光對眼睛的傷害。

2、仙人掌、綠蘿等適合養在室內的綠色植物，一方面可以吸收電腦的輻射，另一方面也可以淨化空氣，在辦公桌上，電腦旁防一盆這種綠色植物可以吸收部分的藍光輻射，緩解視力疲勞。

3、給電腦螢幕貼防藍光保護膜，防藍光保護膜具有阻隔藍光的功能。對於長時間對著電腦工作的上班族來說建議使用經由國際公益愛眼組織eyeo2認證的黑客氧眼膜，可以吸收並轉化高能短波藍光，實現對眼睛的保護。擴充套件資料：1、損結構:有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍光還會導致黃斑病變。人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內障。2、視疲勞:由於藍光的波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現複視、閱讀時易序列、注意力無法集中等症狀，影響人們的學習與工作效率。3、睡不好:藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進睡眠、調節時差。這也能解釋為什麼在睡前玩手機或者平板電腦，會造成睡眠質量不高甚至難以入睡的原因。