z690，p主機板華碩和微星超頻

都支援超頻。

Z690選入門款就行，比如 華碩Prime Z690-P 和 微星Pro Z690-A ，技嘉去年自爆了所以不用考慮。 供電方面，兩家供電都能穩定帶12700K超頻，甚至12900K也能超。 其中微星Pro Z690為14+1相供電，DrMOS採用AOZ5016QI，每相能夠承受55A電流而華碩Prime Z690也是14+1相供電，DrMOS採用SIC654，每相能夠承受50A的電流。