夏棗幾月有吃的

夏棗6～7月有吃的。夏棗一般在6、7月份成熟上市。

有俗語說“一日三棗”，說的是在早上10點左右吃大棗，或下午3～4點吃，早餐後2小時吃最好，此時脾胃活躍，有利於大棗營養物質的吸收，且大棗所含的糖分，還能為身體提供能量。另外，剛購買回來的鮮棗最好在三天內食用。