軍體拳實用還是五步拳實用

軍體拳。軍體拳可以說是在實戰中摸索、總結出來的，具有較強的實戰作用。它是由踢、打、摔、拿、擰等格鬥中所需要的基本要素而組成的。軍體拳看似簡單，但它是由16個單一動作組成，每個動作有不同的實戰意義，都可以發揮出克敵制勝的效果。