無極樁適合自學嗎

無極樁適合自學。

無極樁在站樁中門檻相對較低，是最基礎的方法。

無極樁的要求是鬆靜自然，無慮無求。做到這點就大致可以了。再加上自然呼吸，這也是大家都能做的。至於以後該如何進階，那是後話，那需要老師指導。

在所有樁功中，無極樁適合自學。