古城袋裝純牛奶有營養嗎

袋裝的純牛奶是有營養的，純牛奶是優質蛋白質，並且含有多種微量元素，乳糖，無機鹽等物質。它可以提高人體的免疫力及抵抗力，補充優質蛋白，補充鈣質等。奶的營養還是很有營養的，它富含豐富的礦物質，還含有鈣、鋅等微量元素，也很適合體弱多病的人喝，體質弱的人在飲食上要注意，多吃新鮮的水果蔬菜，不要挑食，只有營養均衡了，抵抗力才會慢慢增強，雞鴨魚肉、蛋類，都是可以適當吃的。必須保持營養平衡。