運動襪子買中筒還是買短筒

首先跑步穿的不是長筒襪，是專門的壓力襪，可以緩解壓力，對腿部肌肉有好處。日常的慢跑穿一般透氣舒適的普通中筒襪或者短筒襪就好。

長距離跑步需要搭配專業的長跑襪，越野跑對襪子的要求會更高，耐磨透氣舒適，有保護性。

不是專業跑步時對襪子的長度要求，至少要高過鞋幫2釐米左右，因為還要考慮到跑動過程中可能有稍微的下滑，不要選擇那種船襪或是特別長的襪子，一是襪子過短的話，跑步過程中反覆的摩擦力容易導致人腳受傷。