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150公里負重跑多少時間

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150公里負重跑多少時間

這是個比較難回答的問題。應該把跑步物件區分開,如果是運動員那跑一百五十公里一般需要六、七個小時,如果是年輕人且經常鍛鍊跑步的人,一般需要十一、二個小時,但如果是鍛鍊少的人跑那恐怕需要二十小時甚至更多時間才能跑完。所以要看跑步物件。

首先確定負重跑且150後面的單位是公里。如果是,那我想說,應該在三天吧,晚上必須休息。這還得是特種兵的速度,當然對於長跑愛好者對於這個距離我想也是非常恐懼的,更何況常人呢再說了負重跑150公里,為什麼

有急事可以開車,沒有急事那就是吃飽了撐的!

標籤:負重 公里 時間