關於女性養生的經典詩句

與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先.―――《丹溪心法》

元 朱震亨治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防.―――《抱朴子》

晉 葛洪我命在我，不在天.―――《仙經》

養生以不傷為本.―――《仙經》

養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽.―――《養生要錄》

食粥》

宋·陸游

世人個個學長年，不知長年在眼前。

我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。

陸游的養生之法就是喝粥。

冬日裡，一碗熱粥，溫暖五臟，整個身體，從頭到腳都是熱乎乎的