一個西紅柿的熱量

一百克的西紅柿熱量含量大概為19卡路里左右，一般一個西紅柿的熱量大概為30卡路里，對於減肥女性來說是一種比較理想的水果選擇，建議大家在減肥期間可以適當食用的

每100克西紅柿含有大約19大卡熱量

西紅柿起源中心是南美洲的安第斯山地帶。在祕魯、厄瓜多、玻利維亞等地仍有大面積野生種的分佈。

西紅柿熱量不高， 每100克西紅柿含有大約19大 卡熱量， 一箇中等西紅柿大約165克，大約含有 31大卡熱量， 大的西紅柿含有的熱量會在40大卡 左右。