透過玻璃晒太陽有用嗎

沒用。

晒太陽的作用。主要是靠太陽中包含的紫外線還直接晒到面板。從而起到強腎健身的作用。而隔著玻璃晒太陽，太陽中的紫外線被玻璃攔住了好多。這樣就達不到晒太陽的效果而取消甚微。

用處不大。

多晒太陽能補充鈣質。但是紫外線很難透過玻璃窗，更何況現在的窗玻璃都是雙層的，就更不容易透過來了。還是去外面晒太陽比較好。

隔著窗戶玻璃晒太陽是沒有用的。

因為太陽光中的紫外線，分為A、B、C共3類。紫外線C幾乎被臭氧層所吸收，對人影響不大。但是對人體起主要作用的紫外線是B類，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但是大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%的能達到地面。因為穿透力不強，會被透明玻璃吸收。所以如果隔著玻璃，到達人體的紫外線B就非常的少。因此隔著玻璃晒太陽，無法促進鈣的吸收，也就對人體是沒有作用。