十動十靜指什麼

釋義：《黃帝內經》中的一種房中之術。注音：shí jìng shí dòng造句：1.誰懂七損八益、十動十靜之術?2.《黃帝素女經》有十動十靜，七損八益等強身壯體的技術，都是基於“無搖汝精”四個字。

3、父愛是一座山峰，讓你的身心即使蒙受風霜雨雪也冷靜動搖父愛是一片大海，讓你的靈魂即使碰到電閃雷鳴仍然仁厚寬容父愛是廣闊的大陸，即使在我一事無成的時刻，也會容納我，把我納入他溫暖的胸膛。

4、養生先養身，養身先習動養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一鬆，預防百病動後血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康靜後而定，定後而安，安後神怡，無病健體。

十動十靜是《黃帝內經》中的一種房中之術。《黃帝內經》奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖。

《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分，是中國最早的醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一(其餘三者為《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》)。