幻想和冥想有什麼區別

冥想是在深度的寧靜狀態下的自我知識增強和良好狀態，它通過將外部刺激減至最小而產生特定的心理表象。

在冥想期間，人們也許集中在自己的呼吸上並調節呼吸，採取某些身體姿勢（瑜伽姿勢），使外部刺激減至最小，產生特定的心理表象，或什麼都不想。

冥想的目標不只是暫時環節緊張。冥想的實踐者已經提出，有規律地練習某些形式地冥想會增強意識，有助於使個體獲得啟迪，並以新的方式看待那些熟悉的事情，把知覺和思維從自發的已學會的模式中解放出來。

幻想是在當時不可能實現的，看似荒謬的想法或希望，它的目的不是增強自我知識。

藝術幻想是一種創作手段，是作家不滿足於模仿現實的本來形態，而按自己的需要來虛構形象的一種創作方法。它植根於生活，往往又對生活作誇張的敘述和描繪而達到一種昇華，因而幻想中的事物比真實情況下的更活躍，更富色彩。

幻想和冥想有什麼區別

幻想是創造想像的一種特殊形式。由個人願望或社會需要而引起，是一種指向未來的想像。積極的、符合現實生活發展規律的幻想，反映了人們美好的理想境界，往往是人的正確思想行為的先行。

冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。在冥想期間，人們也許集中在自己的呼吸上並調節呼吸，採取某些身體姿勢（瑜伽姿勢），使外部刺激減至最小，產生特定的心理表象，或什麼都不想。

幻想和冥想有什麼區別

胡思亂想是自己的大腦在不停跳出資訊，擾亂心緒，而冥想則是跳出虛空，進入一個境界，就像坐禪一樣，做到忘我的境界，什麼都不思考，一心一意放空自我。