頭腦空間是什麼

“頭腦空間”這個詞。這個詞描述的是一種深層的寧靜感、一種滿足感、一種不可動搖的富足感，無關乎當時的情緒。

頭腦空間不是依賴於表面情感的心靈特性。

這意味著，無論是在激動或大笑的時候，還是在悲傷或憤怒的時候，你都可以體驗到這種狀態。

本質上來說，無論你正在經歷什麼，或心中有什麼樣的情感，它一直都在動。

這就是為什麼冥想讓人感覺如此良好，哪怕是在第一次進行冥想的時候。它不一定會使你笑得前仰後合、樂不可支，但是它會讓你有種深切的滿足感。

這是一種你知道一切都安好的狀態，這種狀態有時候真的能改變人生。

請不要拿輕微的不適為藉口放棄冥想，因為你永遠不知道頭腦空間會在什麼時候突然閃現。

理解

“頭腦空間”是一直狀態的描述，在“頭腦空間”的狀態時，獲得的是一種寧靜、滿足和不可動搖的富足。

這樣的滿足，和“快樂”的感覺不一樣。它不會和潮水一樣來了又退，而是一直就在那裡。

“頭腦空間”是每個人固有的，待發現的，通過正念冥想獲得“頭腦空間”將如同一座屬於自己的領域，在裡面你可以依靠自己對於當下的理解，獲得安定當下的能力。

這種地方是屬於個人的，具有平和安寧的作用，也是可以讓個體皈依（身心歸向）。