站久和走久了對女人好不好

站立太久或者走太久都是不好的，因為都會對腰部產生一些不適症狀，膝蓋和腳踝走路太多會導致膝蓋疼痛，因此走路要注意正確姿勢，還有要適度運動，根據自己的身體狀況合理安排，一天走6000步就可以了，尤其是老年人鍛鍊身體要適度不可以追風。