練滑板的口訣
上下滑板 站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此法為基準的。
(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時:(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。
練滑板的口訣
十大必備口訣不知道,但我給出玩好滑板的幾條技巧。
練習滑行,重心固定,身體前傾。
練習轉彎,一隻腳壓板,一隻腳微抬。
在快要倒的時候,再用手和身體做適當的旋轉。
練習停板,直接下來拿起滑板或用腳摩擦地面使速度慢下來。.
平坡淺坡最安全
2、
下坡蹲、上坡起,實在害怕就趴地
3、
扭頭、轉身、肩帶胯
4、
肩帶胯、胯帶腿,碗池轉向不害怕
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