夏天晒背要擦汗嗎

不用擦汗，影響效果。趴著晒最好，渾身熱量均勻，最舒服。晒的時候流鼻涕打噴嚏，原來是排寒反應，及時擦汗就好。如果隔著玻璃，不會晒傷，戶外就容易晒傷。三伏天晒背，即使戶外有風，也別怕，這個風不傷人。晒完了不做艾灸，因為身上就跟火爐一樣，有源源不斷的能量。