三歲寶寶可以吃楊桃嗎

小孩子可以吃楊桃，楊桃是一種營養豐富的水果，裡面含有鈣、鎂、磷等多種礦物元素，除此之外還有多種維生素，另外楊桃中含有的糖分比較低，所以說小孩子是可以適當食用的，但是不易多吃，吃的太多可能會引起消化不良。對楊桃過敏的孩子儘量就不要吃了，有些小孩子吃完楊桃之後可能會出現不舒服的感覺，比如腹洩。吃楊桃的時候一定要注意清洗乾淨。

三歲寶寶可以吃楊桃。楊桃含水量高，富含有機酸，鉀，鎂等礦物質，具有提高新陳代謝，促進鐵和鈣的吸收，改善睡眠質量，恢復體力，緩解疲勞。

楊桃當中的水分和蘋果酸有利於寶寶對於微量元素的吸收，楊桃的升糖指數值和含糖量較低，可預防寶寶肥胖和蛀牙