1歲寶寶可以吃火龍果嗎

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1歲寶寶能吃火龍果，但不是所有的寶寶都適合，如果寶寶對火龍果過敏或者有腹瀉、腹脹等胃腸道不適時，應避免吃火龍果，以免因過敏反應和火龍果的潤腸通便作用加重腹瀉和腹脹等症狀。 除火龍果外，1歲寶寶也可以適量吃蘋果、香蕉等營養成分豐富的水果，可以做成果泥或果汁。

可以吃

一歲以上的寶寶都可以適當的吃各類水果，火龍果並不是易過敏水果，小寶寶可以少量吃點，但是火龍果性涼，不適合吃太多，否則易傷脾胃。

如果是脾胃虛寒的小寶寶，還是不建議吃，因為像火龍果，香蕉，梨子這類寒涼水果容易讓寶寶脾胃受傷甚至拉肚子。

1歲寶寶一般都能適量吃一些火龍果。

火龍果味甜多汁，營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，具有排毒護胃、促進消化、清宿便等功效。

分享一個火龍果沙拉的做法：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，就可以了。它的功效：美味爽口，降脂通便，對胃脘飽脹也有很好療效。