一歲寶寶可以吃草莓嗎，可以試試這四種吃法

草莓長得好看又美味，不少孩子都很喜歡吃草莓，那麼到底一歲寶寶可以吃草莓嗎，一歲寶寶能不能吃草莓，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

一歲寶寶可以吃草莓嗎

一歲寶寶是可以吃草莓的，專家認為，6個月以上的寶寶就可以吃草莓了，不過只能吃草莓泥，因為此時寶寶咀嚼和消化能力都很弱。

但等到寶寶一歲後再吃草莓是更好的，這個時候寶寶已經有一定的咀嚼能力了，切成小塊兒直接吃就可以，不用特意做成泥了，寶寶雖然沒有長出磨牙，但是也可以用牙床來幫助咀嚼，是鍛鍊咀嚼能力很好的食物。

寶寶吃草莓的推薦吃法

草莓汁

材料：新鮮草莓20-30顆，蜂蜜少許。

做法：

1、將新鮮草莓洗淨。

2、丟入果汁機前，先準備少許蜂蜜。

3、最後將打完汁的草莓倒入杯中，並且淋上蜂蜜，洗淨一顆乾淨草莓當裝飾，放入杯口中。

自制草莓醬

材料：草莓兩斤，冰糖500g，檸檬半顆。

做法：

1、草莓洗淨，陰乾水分，切去蒂頭，可將草莓切開，也可整顆醃漬。

2、草莓加500g冰糖醃漬一晚(約24小時)。

3、將準備裝草莓醬的玻璃罐用熱水煮沸約15分鐘，消毒，晾乾備用。

4、將醃制一晚的草莓和出水的草莓汁，倒入鍋中小火烹煮，記得不時攪拌，以免不小心煮焦了。

5、撈掉最上層的白色泡泡，試甜度，每個人口味不同，如需增糖減糖請自行斟酌。

6、慢慢烹煮至濃稠，快起鍋前，加入半顆檸檬汁。

7、小火煮沸，即可裝罐，裝罐後倒扣至放涼即可。

草莓棒棒糖

材料：草莓10顆，白巧克力適量，黑巧克力(苦甜)適量，鷹牌煉奶適量，巧克力米少許。

做法：

1、將所有材料備好，把黑白巧克力隔水加熱。

2、把草莓用竹籤串好，裡上黑白巧克力。

3、再攦上巧克力米，放在盤中定型。

4、再後再淋上煉奶就可以了，吃不完的包裝起來放入冰箱就可以了。

草莓鬆餅

材料：鬆餅粉150g，糖適量，草莓5顆，煉乳適量。

做法：

1、鬆餅粉加水和糖拌勻，煎鬆餅有氣泡就翻面。

2、讓小朋友幫忙切草莓(大人要在旁邊注意喔)。

3、把切好的草莓放在鬆餅上。

4、淋煉乳即完成。（讓小朋友自己動手會更感有趣喔。）

寶寶吃草莓要注意什麼

1、草莓雖然好吃又健康，但也要注意攝入量，一次不能吃太多，一般人群每次食用10-15顆即可。

2、洗草莓時，草莓不要去葉頭，放入水中浸泡十五分鐘，如此可讓大多數的農藥隨著水溶解。再將草莓去葉子，放入鹽水中泡五分鐘，再用清水沖洗，即可食用。

3、應選擇新鮮的草莓，不建議選擇放置時間較長，已經不夠新鮮的草莓，不新鮮的草莓維生素C流失的都差不多了。

4、購買時不買畸形草莓，正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。畸形草莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康，特別是孕婦和兒童。

5、草莓中鞣酸含量較高，不能吃草莓的同時吃含鈣、鐵高的食物，會影響鈣、鐵的吸收。

6、脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓，草莓含草酸鈣較多，患有尿路結石者和腎功能不好的人不宜多吃，否則會加重病情。