羊肉小孩可以吃嗎，2歲以內的寶寶不要吃

秋冬季節，人們紛紛開始進補羊肉禦寒。可是，羊肉小孩可以吃嗎？

羊肉小孩可以吃嗎

2歲以內的不要吃，待到2歲左右，孩子的腸胃逐漸發育成熟後，可吃新鮮羊肉或其他肉類，有助於生長髮育。不過，2歲以上的就算吃也應注意適量。一天吃的量不要超過20克。

因為羊肉性熱，吃多了容易導致燥熱上火，消化不良，而嬰幼兒和兒童是人的一生中基礎代謝最旺盛的階段，其生長髮育快速，中醫稱為“純陽之體”。由於特殊的體質和環境影響，陽氣旺盛，本就極易導致內熱上火。所以，更要少吃羊肉。

尤其是夏天不要給寶寶吃羊肉。還有，羊肉湯對於剛新增輔食不久的寶寶來說太過油膩，建議不要給小寶寶吃。

羊肉小孩怎麼吃

媽媽們喂寶寶吃羊肉時要注意量，另外，最好是將羊肉剁碎煮熟後，少量餵食，可不能像大人那樣大塊吃肉。

寶寶適合吃的羊肉粥

食材：精羊肉50克，胡蘿蔔半個，粳米50克。

做法：將羊肉切成碎末，胡蘿蔔切成細絲，和粳米一起煮成粥，直至將肉煮成糜爛即可。

功效：益氣補虛，溫中暖下。小兒身體瘦弱，虛羸多病，腰膝無力，四肢不溫，遺尿。

寶寶咳嗽時最好不要吃羊肉

羊肉性溫，屬大熱食物，凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者都不宜食用。所以，當小兒咳嗽時應少吃或最好是不吃羊肉。

另外，也要注意，對其過敏且會誘發溼疹的小孩慎食。