寶寶可以吃冰淇淋嗎,寶寶過多吃冷飲危害多
炎熱的夏天當然少不了冰淇淋,對於孩子來說,冰淇淋可是最愛,但是寶寶可以吃冰淇淋嗎?冰淇淋畢竟是冷飲,很容易影響年幼孩子的健康,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶可以吃冰淇淋嗎
寶寶是可以吃冰淇淋的,但一定要少吃,尤其是年紀很小的寶寶,能不吃冷飲就別吃。到了炎熱的季節,想吃冰淇淋等冷飲時,一定要做到飯前或飯後半小時不要吃冷飲,冷飲攝入量以每次一根雪糕量為宜。千萬不要一次、大量、迅速地攝入冷飲,易刺激胃腸道,要慢慢吃,這樣冷飲逐漸通過食管再徐徐進入胃腸道,對其刺激就小得多。
寶寶過多吃冰淇淋等冷飲的危害
1.傷腸胃
對於年齡較小的孩子,腸胃功能當然還不是很健全,過多的吃冰淇淋容易引起胃腸道疾病,冰淇淋溫度很低,寶寶吃冰淇淋後,胃黏膜容易受到過冷刺激,使得血管強烈收縮,從而導致寶寶的胃分泌紊亂。像胃酸,胃酶等分泌量銳減,胃的消化、殺菌、免疫能力都會大幅度下降。
此外,一般寶寶的胃黏膜都非常嬌嫩,很容易造成"冷食性胃炎",寶寶會出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。還有一種情況父母要特別注意,如果寶寶吃的冰淇淋不合格,還可造成細菌性胃腸疾病。
寶寶過多的吃吃冰淇淋還會影響小兒牙齒髮育,尤其是換牙期的寶寶。所以家長們一定要控制孩子吃冰淇淋的量,能不吃最好不吃。
2.降低食慾
可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食,它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當,寶寶自然少了對正餐的食慾。
3.易患腸套疊
寶寶的腸管相對較大人長而薄,腸繫膜鬆弛,固定能力又差。一旦受到冷飲刺激,很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強,進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。
4.胖子越胖,瘦子越瘦
過度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因為,胖孩子吸收功能較好,冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖,而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食,冰淇淋吃多了,厭食的毛病變本加厲。
寶寶吃冷飲難節制怎麼辦
1.定時又適量
應該和寶寶就吃冷飲“約法兩章”,約定時間,約定量。先說清楚每天最多隻能吃一支。
2.獎懲要分明
有些家長就吃冷飲制定了家庭制度獎懲制度要分明,做好規矩,違規受到懲處,兩天不許吃寶寶如果表現好,獎勵一個冰激凌份額,反之則扣。
3.尋找替代品
不少巧手的媽媽都找到了冷飲的替代品。例如拿酸奶代替冷飲給寶寶吃,西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶,對寶寶很有誘惑力。父母陪寶寶一起做酸奶,其樂無窮,也可以在家做鮮榨果汁給寶寶吃,也很受寶寶的歡迎。
4.冷飲“熱”一會
把冷飲、冰水果等從冰箱裡拿出來“熱”一會再給寶寶吃,有點冰又不太冰,又能解饞,又不傷害寶寶的腸胃。
5.父母不嘴饞
要讓寶寶有節制地吃冷飲,父母必須以身作則。家裡別買冷飲,告訴寶寶吃壞了肚子要去醫院吊水,這樣他自然而然不想吃了。
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