寶寶吃夜奶的危害，怎麼戒掉寶寶吃夜奶

一說到夜奶，媽媽們憋了好多心裡話，很多人說帶個孩子老三歲，其實和寶媽們睡眠不足很有關係。寶寶半夜一聲哇哇叫，媽媽就要爬起來餵奶，有的寶寶一晚上N次，按照一個寶媽的說辭就是，夜奶是“會呼吸的痛”。

寶寶吃夜奶的危害

1、迷糊餵奶有危險

因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裡稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

2、過度餵養易長胖

一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長髮育。

3、易長齲齒不健康

長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

4、累壞媽媽休息難

有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

如何戒夜奶？

1.先和家人溝通好，取得支援，形成統一戰線，這個很重要哦！否則當孩子一哭鬧的時候，家裡人就容易心軟。

2.提前一個月，每天對著寶寶的眼睛說1-2次，媽媽要給寶貝斷夜奶了。別以為寶寶聽不懂就不想講，這可是給你自己建立信心，也是和寶寶良好交流機會。

3.逐漸減少夜奶次數，適當增加白天奶量。

4.建立固定的睡前儀式 到了時間點，就要給寶寶洗澡，換上衣服，講個故事等，做好睡前準備。記得不要等寶寶很困了才開始，良好的睡眠習慣和睡前儀式程式是否有做好有密切聯絡。