寶寶夜醒頻繁怎麼辦，寶寶夜醒的處理妙招

寶寶夜醒頻繁怎麼辦？今天我給大家帶來的是寶寶夜醒的處理妙招。下面抓緊時間和我一起來看看吧。

寶寶夜醒頻繁怎麼辦？

Q：我家寶寶5個月了，從4個月起寶寶晚上睡覺不踏實。老找奶頭，一晚上要吃不下十五次，大部分時候都不吃奶的，只是含在嘴裡，動幾下又睡著了，拔出來又找奶頭，反覆這樣子，把他弄醒了又不會這樣子，對寶寶晚上睡不踏實而崩潰，救救我吧！

Q：我家寶5個月，白天只能靠我豎抱拍接覺，晚上夜醒頻繁，下半夜全靠奶睡哄睡，多數時間一小時一醒，請問該怎麼辦？現在馬上上班了，症狀更加嚴重，請您幫忙分析好嗎？

Q：也是天天睡著睡著就找奶頭吃，找不到就哭，叼嘴裡立馬睡著……

寶寶頻繁的夜奶、奶睡肯定會累壞寶爸媽們，導致經常缺覺，對生活和工作都會有很大影響，同時對於孩子其自身發展也是非常不利。如果您現在上文的媽媽一樣身心俱疲，希望這篇文章可以幫到你。

這個時間出現的夜奶頻繁問題一般有兩種可能：

一是之前睡眠問題的延續；比如一開始就習慣了夜醒餵奶的，在4個月開始這種睡眠習慣會越來越固化；

另一種可能就是因為翻身等大運動，導致以前不夜醒的孩子突然夜醒，然後就會被認為是餓了或是沒有去思考其它的原因，就覺得用奶響應的方法最迅速，於是翻身期過去之後，夜奶與夜醒的問題開始形成了。

在4-6個月的寶寶來說，如果一直堅持規律餵養和良好的睡眠習慣的話，這個時候也就需要1-2次夜奶就好了。

最常見戒除奶睡的方式：

1. 千萬不要「一哭就喂」

奶睡不僅僅是睡眠習慣的問題，也是一個餵養問題。如果確保白天餵養量的前提下，夜裡低於3小時的夜奶就考慮不用哺乳來響應，而是用輕拍、抱哄等方式，要堅持幾天才有可能讓孩子去除這次的哺乳依賴；

 

 

2. 要拉開「奶」和「睡」兩者之間的距離

習慣了奶睡的寶寶，其實是把吃奶當作了一種睡眠暗示——吃奶了，我要睡覺了。

媽媽們可以提前原有的餵奶時間，在寶寶的常規入睡時間之前留出充分的時間安排睡前程式：

白天的小睡之前大概需要 10～15 分鐘；夜晚睡前推薦安排20～30 分鐘。

這樣就進一步在時間上拉開了吃奶和睡覺的間隔，這種暗示就變成了吃奶了，睡前程式，我要睡覺了。

同時，在餵奶的時候，媽媽們可以嘗試改變餵奶的環境，比如從床上的躺喂變為在椅子上的抱喂，或者是在其他安靜的地方喂好奶，再進入臥室。

 

3.戒除奶睡的時機：睏倦視窗

在寶寶剛剛開始犯困的時候（出現睡眠訊號時），安撫寶寶睡覺，更利於寶寶接受新的安撫方式，戒掉奶睡。

4.換人陪睡

媽媽一起睡的話夜醒自然會習慣用哺乳的方式，孩子也會有心理期待，而如果換一個人來做夜間育兒的工作，也許就能夠解決頻繁醒來的問題，但這個人一定需要是平時就與寶寶非常熟悉的人；

 

5.潘特麗溫和去除計劃

一個相對溫和的戒除夜奶與奶睡的方法。

操作方式主要是在哺乳到寶寶出現無效吸吮的時候，就把乳頭抽出，然後用輕拍、搖晃、言語安撫等方式來撫慰寶寶。

如果這些方法無效，寶寶依然要找奶，再次塞入乳頭讓她吸吮，過一會兒再抽出來。你可能需要多嘗試幾次，堅持去做，寶寶最終就能夠學會不依賴哺乳而完成自己入睡那幾秒。

6.安撫奶嘴

說起安撫奶嘴，至今仍然是個有爭議的話題。使用安撫奶嘴可以滿足寶寶的情緒需求，也給媽媽一個休息的時間。

事實上，安撫奶嘴並非洪水猛獸，如果在使用時掌握一些原則，避開一些陷阱，它並不會對寶寶造成任何危害。