寶寶睡覺容易驚醒怎麼辦，五招助寶寶有個好覺

每次看到寶寶睡著睡著自己突然驚醒，總是睡不好，家長也很心疼和著急，那麼寶寶睡覺容易驚醒怎麼辦呢？小編收集了五招來處理這個問題，相信有一招一定能幫到寶寶，讓寶寶有個好的睡眠。下面跟隨小編一起來看看吧~

寶寶睡覺容易驚醒可以陪同睡

如果寶寶睡覺容易驚醒，可以讓寶寶和媽媽一起睡，不過要注意的是，千萬不要讓寶寶睡在大人中間，這樣容易壓倒寶寶，而且容易氧氣不足，影響寶寶的智力發育。

寶寶睡覺容易驚醒可以製造熟悉味道

如果寶寶要睡嬰兒床，媽媽可以在寶寶旁邊放一兩件媽媽的衣服，這樣寶寶會睡的好點，因為有媽媽熟悉的味道的。

寶寶睡覺容易驚醒可以平時多陪伴

父母應該多多陪伴孩子，從出生到一歲半內，寶寶是需要父母或養育者陪伴的，這種陪伴準確的說是讓寶寶一直處在自己的視線範圍內。

寶寶睡覺容易驚醒可以裹著睡

如果孩子表現驚嚇得厲害，大人可以用用紗布把寶寶手連著甚至都裹起來，就跟包被似的，或者直接用包被包著寶寶睡，那樣的話寶寶一驚也不會醒。

寶寶睡覺容易驚醒可以補鋅

容易驚嚇有時候是是缺鋅的表現，所以應該適當補些鋅。平時多讓寶寶晒太陽，多進食富含鋅的食物，如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。

黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜。核桃、花生是含鋅較高的堅果，水果中以蘋果的含鋅量為最高。