寶寶夜奶怎麼戒掉，寶寶戒夜奶的最佳方法

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寶寶夜奶怎麼戒掉？今天我給大家帶來的是寶寶戒夜奶的最佳方法。下面抓緊時間和我一起來看看吧。

寶寶夜奶怎麼戒掉？

自從有了娃，凌晨一點、兩點、三點、四點的樣子，哪位媽媽沒見過......

每天期望著寶寶快點長大，斷了夜奶之後，自己就可以好好睡覺了！這無疑是廣大媽媽們共同的心願！

頻繁夜奶有什麼影響

影響寶媽和寶寶的睡眠

頻繁喂夜奶，最大的影響就是使寶寶和寶媽的休息都受到影響，長期“缺覺”。

增加齲齒的風險

寶寶“萌牙”後，殘留在乳牙上的奶液，還可能讓寶寶產生齲齒。

增加嬰兒肥胖的風險

過度餵養，還容易導致“嬰兒肥胖症”，埋下成年後“易胖”的風險。

形成依賴性習慣

當夜奶已經形成一種習慣，越大越難糾正。

斷夜奶會影響寶寶身體發育嗎?

寶寶睡覺過程中，不會因為飢餓沒反應過來就餓壞了。

新生兒階段的寶寶由於吮吸能力較弱、胃容量小等原因，無可避免地會需要夜奶，但隨著寶寶的腸胃功能的發育、奶量的增加、輔食的新增、睡眠規律的逐步形成等，寶寶對夜奶的需求會越來越少，這時即使你逐步減少夜間餵奶的次數，甚至根據寶寶的實際情況慢慢過度到完全戒掉夜奶，也不會影響寶寶的生長髮育。

怎樣斷夜奶？

很多寶媽之所以辛苦自己也要堅持給寶寶喂夜奶，原因不外乎兩個：一來喝夜奶已經成為寶寶的習慣，如果驟然斷掉，寶寶在夜間肯定要哭著鬧著折騰大人了；二來擔心寶寶不喝夜奶會餓著，影響寶寶的身體發育。

逐漸減少夜奶次數

有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對於斷奶是非常不利的，特別是晚上睡覺的時候或者半夜。所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時間，通過唱歌、搖擺或者講故事的方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。

到點醒後拍一拍再睡

當夜間醒來的時候，也是儘量避免採用母乳，可以通過擁抱、拍打等方式，幫助其再次入睡。當然，這個過程並不容易，但依然是必需的。

每個寶媽都要知道如何判斷寶寶夜間醒來，到底是因為餓了，還是因為其他原因。因此，當寶寶哭鬧著醒來後，寶媽可以先用上文提到的方式安撫寶寶，如果嘗試之後不奏效，再來考慮寶寶是不是餓了。

寶寶多大可以開始斷夜奶?

到底什麼時候給寶寶斷夜奶是最合適的，這個並沒有統一的答案！

對此，寶媽們要了解這樣一個概念，戒夜奶是一個過程，從你給寶寶減少夜間餵養次數開始，就已經屬於戒夜奶的範疇了。

6 個月以後，寶寶輔食攝入量增加，已經可以攝入各種半流質或固體食物，比單純喝奶要頂飽很多，夜間不容易出現因為餓必須要吃奶的情況；同時，6 個月以後可以開始培養寶寶自主入睡的習慣，幫他建立良好的睡眠和飲食規律。所以這個時候可以試著開始斷夜奶。

另外，如果寶寶在夜間連續睡了5-7個小時，到早晨4、5點的時候醒來要喝奶，這頓奶就不是夜奶了。因此，想要減少夜間餵奶次數，寶媽還可嘗試稍微推遲晚上最後一頓奶的時間，這樣過度一段時間後，夜間或許就不需要再起來給寶寶餵奶了。

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