三大兩小什麼意思

三大

1、肚量大：長壽的人，一般都有比較大的“肚量”。俗話說“宰相肚裡好撐船”，肚量大，能容難忍之事，也就少了很多的憤世嫉俗之心。沒有了忿忿不平，才能恬淡虛無，也就更符合內經所說的“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，也就更有長壽的可能

2、氣勢大：長壽的人，一般都有較大的“氣勢”，也就是我們現代人所說的“肺活量大”。他們的呼吸更加悠長，也就能從外界呼吸到更多的清氣，體內代謝的廢氣也更容易排出體外。神清氣爽的人，自然也是利於長壽的

3、屁股大：大家別笑，請先觀察一下身邊那些長壽的老人，看是否有屁股大的現象。按照古人的說法，“臀厚髀豐”乃是長壽的徵象，說明身體各項營養跟得上。現代科學認為，屁股大一些的人，更少糖尿病等問題。簡單來說，屁股大點，身體的抵抗力更好一些，也就更利於長壽。

兩小：

1、肚腩小：長壽的人，很少是大腹便便的人。尤其物質生活豐富之後，營養過剩引起的肥胖已經比較普遍。而肥胖的人，大多心血管系統方面有點小毛病。試問肥胖的人哪裡最明顯“大肚子”就是一個最普遍的現象。所以，肚腩小的人，一般都是飲食習慣較好的人，他們的自制力也更好，管得住自己的嘴，同時也會養成更好的生活習慣，也就更利於長壽了。

2、脾氣小：我們的生活，難免會遇到很多不順心的事情，當然也會有一些“沒面子”的經歷。這時候，大多數人都會生氣發怒，也就是常說的“發脾氣”。按照中醫養生的觀點“怒傷肝、怒則氣上”，發脾氣是很傷身體的。長壽的人，他們大多性格更溫和一些，即使遇到挫折也能坦然接受，於是，他們體內的氣血更趨於平和，也是非常有利長壽的特點。

三大兩小什麼意思

“三大兩小”的城市群配置。(編注：三大跨區域城市群指的是長三角城市群、長江中游城市群、成渝城市群兩小區域性城市群是指滇中、黔中城市群。)