燙髮後髮質差怎麼辦，小編教你燙髮後如何護理頭髮

愛美的MM可要注意了，喜歡燙染的你是否留意到你為了愛美嚴重的傷害到了髮質。髮質變差了怎麼呢？小編教大家5招燙髮後如何護理頭髮，讓你的頭髮恢復光澤。

燙髮後髮質差怎麼辦 小編曲教你燙髮後如何護理頭髮

多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是過了30的歲的女人體內的甲狀腺素分泌能力隨著下降。海藻類物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的所需要的。因此，經常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

燙髮後髮質差怎麼辦 小編曲教你燙髮後如何護理頭髮

常吃豆製品

經常吃豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能有效地防止分叉或斷裂。30歲左右的女性來說，應多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。

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低溫洗髮

燙髮後選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，千萬別忽視了水的溫度，低溫洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。因此，開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，洗最後一遍水溫略低於體溫。

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保證綠色蔬菜水果的攝入

缺乏維生素的缺乏也會使頭髮好無光澤度，維生素B具能促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，多食用富含維生素的蔬菜和水果，不但能美化面板、還能提高發質的光澤度。

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加強滋養

很多幹枯的頭髮沒有光澤可言，有二大原因，不是缺少水分外就是缺少營養。每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹，然後反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會有所減輕，光澤度自然提也大大地升。