春季頭髮很油怎麼辦,清爽8招教你如何護理頭髮
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮才剛洗完頭髮,怎麼轉眼油膩的感覺又出現了?頭髮油油的貼著腦袋的樣子真讓人高興不起來,MM們是否也在苦惱頭髮很油怎麼辦才好。小編今天為大家帶來了8招教你如何護理頭髮,讓你再也不用擔心頭髮油怎麼辦的煩惱了。
一:洗髮前注意事項
1.洗髮前,先梳理頭髮一次,確保頭髮不纏結。
2.選擇合適的洗髮產品。
3.洗髮時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。
4.洗髮的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮二:正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、汙垢脫落浮出,隨著液沫衝乾淨,如果只注重洗髮不注意洗頭,待風乾後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭髮洗得再幹淨也達不到效果。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮三:溫水沖洗乾淨
用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟,它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨,那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮,直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
四:洗髮後注意事項
1.洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸乾。
2.吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。
3.當頭發仍溼時,選用闊齒梳將頭髮分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮五:飲食方面的注意事項
1.不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。
2.燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。
3.平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮六:作息方面的注意事項
1.避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。
2.為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。
3.每日的生活要有規律可循。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮七:染燙方面的注意事項
1.染髮燙髮不能同時進行。
2.染髮和燙髮,期間最好間隔2-3個月的時間。
3.染後燙後,可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
春季頭髮很油怎麼辦 清爽8招教你如何護理頭髮
八:生活、飲食習慣的不正常:
因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得髮質脆弱,所以愛頭髮愛出油的姑娘們不能不重視。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脫髮。小編為大家推薦調節脾肺的兩種飲品,從根本讓頭皮不再油膩:
1、補中益氣湯
製法:取黨蔘15克,黃芪12克,白朮10克,當歸10克,陳皮8克,柴胡8克,以水熬煎,熬至250~300毫升即可,分3次服用,每天1次。對脾肺同時出現症狀的患者非常有效。
2.首烏粳米粥
製法:取首烏60克,新鮮的粳米90克,大紅棗10枚,適量紅糖。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗乾淨,然後將它們放入鍋內,加適量清水,用武火煮沸後,轉為文火煲成粥,最後加入紅糖,可隨時食用。
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