吃什麼可以養頭髮,頭髮枯黃乾燥怎麼辦
養頭髮可以多吃一些具有補腎功效的食物,像是黑芝麻、核桃、瘦肉、大豆、木瓜、海鮮等,都是可以的。養頭髮除了需要在飲食方面下功夫外,還需要注意休息和心情的愉悅,如果經常熬夜且經常有工作壓力的話,頭髮就會變得枯糙,有些人甚至還會出現脫髮的情況。
吃什麼可以養頭髮
養頭髮可以多吃一些具有補腎功效的食物,像是黑芝麻、核桃、瘦肉、大豆、木瓜、海鮮等,都是可以的。養頭髮除了需要在飲食方面下功夫外,還需要注意休息和心情的愉悅,如果經常熬夜且經常有工作壓力的話,頭髮就會變得枯糙,有些人甚至還會出現脫髮的情況。
一、頭髮枯黃乾燥怎麼辦
解決頭髮枯黃乾燥的方法一共有三個,第一個方法是用雞蛋做發膜,首先需要把雞蛋放在容器內,攪勻後,塗抹在浸溼的頭髮上,當所有的髮絲都沾上雞蛋液後,用保鮮膜把頭髮包起來,靜置15分鐘後把雞蛋液洗掉。雞蛋做發膜除了可以改善頭髮枯黃乾燥的情況外,還可以去除頭髮表面的汙垢,對頭髮非常有好處。
第二個方法是用蘋果醋做發膜,頭髮屬於鹼性,而蘋果醋則屬於弱酸性,如果用蘋果醋來洗頭的話,頭髮就會被軟化,從而讓頭髮變得更有光澤。第三個方法是做蜂蜜發膜,把蜂蜜和溫水進行充分混合,然後把蜂蜜水均勻的塗抹在頭髮上,靜置20分鐘後,用洗髮水把蜂蜜水洗掉。蜂蜜對頭髮有淨化的功效,在使用完蜂蜜發膜後,頭髮能更有光澤。
二、頭髮油膩怎麼辦
解決頭髮油膩的方法一共有兩個,第一個方法就是增加洗頭的頻率,頭髮油膩的主要原因就是新陳代謝快,所以頭髮油膩的人最好每天都洗頭,這樣除了可以讓頭髮保持清爽外,還可以去除掉頭髮表面的汙垢,不讓頭髮有難聞的氣味。第二個方法是清潔髮根,在一般情況下,頭髮油膩的人髮根一般也會特別塌,所以平時最好隨身攜帶一個小噴霧,當覺得頭髮軟塌塌時,可以往髮根噴一些水,這樣可以讓頭髮保持蓬鬆狀態。
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