短髮有什麼好看的髮型，經常掉頭髮吃什麼好

現在的很多女性都非常青睞於中性的造型，特別是頭髮很多女生都喜歡將自己的頭髮剪得短短的，讓自己的幹練浴瀟灑展露無遺。千萬不要小看了短髮髮型的魅力，很多短髮髮型可以讓女性的個人魅力得到很好的凸顯哦。

短髮有什麼好看的髮型

1、微卷齊耳短髮

齊耳短髮在今年也一大流行髮型之一，想要給齊耳短髮燙個今年流行的微卷發效果，是不是更加時髦顯洋氣，頭髮卷卷的嗎，特別俏皮可愛。

2、黑色內扣短髮

黑色短髮要怎樣燙才不老氣呢?經典內扣就很適合大家燙，在髮尾燙一道內扣卷，經典又時髦耐看，與黑色短髮也很搭。

3、黑色小卷短髮

時尚girl應該會很喜歡這一款短捲髮吧，小卷發燙發讓造型變得十分蓬鬆，而且頭髮卷卷的，看起來很時髦吸睛。加上自然黑髮，還格外顯氣質呢。

4、黑色蛋卷短髮

在韓國，這一款黑色短捲髮最受妹子歡迎了!給短髮燙出蛋卷頭捲髮+空氣劉海，彰顯時尚之餘不忘甜美一把。

5、黑色外翹短捲髮

黑色短髮燙這種外翹卷一定是時髦顯年輕的，不想變老氣的你，可補牙錯過哦。頭髮中分之後在髮尾燙一道外翹卷，俏皮可愛又減齡顯嫩。

6、黑色短捲髮

黑色短髮燙個卷其實很好看，像這一款在髮尾燙出蓬鬆內扣卷就相當時髦，頭髮蓬蓬的，可以為臉型起到修顏，一側頭髮撩至耳後還蠻時尚的。

經常掉頭髮吃什麼好

一、豆類

豆類食物對頭髮的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。

腰子豆、小扁豆等食物應該成為你食品中重要的一個組成部分，專家推薦每週吃三杯豆類製品來保持頭髮健康。

二、堅果類

經常吃堅果利於頭髮的健康。硒元素是維繫頭皮健康的最重要的礦物質，而巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的髮質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜裡，來維繫你頭髮的健康狀態。

三、墨綠色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化面板，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色;並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。