男生如何讓頭髮變油

男生讓頭髮變油的方法介紹：

1.在飲食上可以做出調整，多吃油脂較高的食物，多吃主食。

2.確保居住環境相對溼潤，不會太乾燥。

3.運動，無氧也好，有氧也罷，只要能讓你出汗，最好是滿頭大汗，一天在不傷害身體的情況下多來幾次，頭髮會油一點。

4.做飯，這點比較好理解，炒菜烹飪油煙大，像我假期自己在家裡做飯，頭髮也會容易油。