秋季面板補水食物，四種水果讓你變水嫩

秋季很多人的面板都出現了乾燥等問題，不想長期依賴護膚品的話，那麼就要考慮通過一些食物來達到你想要的護膚效果了，而且水果非常健康也很實惠呢，護膚達人推薦秋季面板補水食物，四種水果讓你變水嫩。

護理美白水果：葡萄

葡萄清甜的味道很多人喜歡，葡萄的糖分雖然會比較高一些，但是補水保溼的效果卻不是說說而已哦，適當的食用是不會對身體造成負擔的呢，而且葡萄很容易被人體吸收掉，此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

護理美白水果：獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

護理美白水果：柑橘

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。

護理美白水果：香蕉

香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療面板搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。