夏季面板護理美容小竅門，輕鬆護膚變美零花銷

夏季是一個屬於陽光的季節，MM們在享受夏日的激情時，護膚可不要偷懶哦。夏季面板護理美容小竅門，告訴你如何不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就能瘦臉、醒膚，和排毒。

夏季面板護理美容小竅門

第一節：排毒操

簡單幾步能加速肌膚的毒素代謝，恢復面板自然彈性，並且能讓臉頰輪廓更加立體。

STEP 1：用食指、中指、無名指按住太陽穴。

STEP 2：兩手的食指、中指、無名指併攏一起用力慢慢往下移，直到經過耳朵到頸部，再到鎖骨，重複數次。 

STEP 3：手掌根部置於鼻翼和顴骨間，將顴骨用力向上推壓，推時注意兩邊用力要適當均衡。

夏季面板護理美容小竅門

STEP 4:保持相同力度，向顴骨下方橫向滑動。拇指到達耳邊時，減小用力。

STEP 5: 兩手以喇叭狀放在下巴處，並用手掌根部的柔軟部位稍微用力進行按壓。

STEP 6:最後將臉頰的肌肉朝斜上方向推壓。直到雙手達到耳際，再將雙手從頸部緩慢移動至鎖骨。將動作重複數遍。 。

夏季面板護理美容小竅門

第二節：醒膚操

充分利用身邊的小物件，比如圓珠筆就可以，如果沒有就用手指。
 
STEP1：用筆頭較圓的一端或食指在耳根處的穴位按十秒鐘，再原地畫小圈按摩，左右各4次。這個小動作還可以解除腦部疲勞。

STEP2：用筆頭較圓的一端或食指按壓太陽穴，按順時針逆時針方向各畫圈按摩五次。這個按摩可以緩解精神壓力。

夏季面板護理美容小竅門

第三節：瘦臉操

這套操能對抗多種因素造成的浮腫，無論你在何時，何地只需動動手指都就可以瘦小臉了。 這個臉部運動很簡單，就是張開嘴巴做漢語拼音裡“a、i、u、e、o”的嘴型，就可以充分鍛鍊到臉部肌肉，讓兩頰更緊緻。然後還可以每隔兩個小時，做一次抬頭、低頭的運動，不僅可以消腫，還可以鍛鍊到脊椎。