太陽晒斑能自動消失嗎，臉上長痘痘是怎麼回事

紫外線的輻射，加上有的人因為遺傳因素特別容易長出晒斑。這種晒斑如果嚴重是很影響美觀的，那麼這種太陽晒斑能自動消失嗎？如果不能消失可以如何有效祛斑呢？

太陽晒斑能自動消失嗎

首先可以明確的一點是，太陽晒斑是絕對不會自動消失的。

為了有效祛斑，應該從源頭開始。雖然臉上已經長出了晒斑，可是這個時候應該更加註意防晒制止有更多的晒斑出生。防晒可以很好地阻擋了紫外線在臉上的作用，不再出現斑點最重要的一步就是防晒。

而防晒的具體措施有很多，除了正常的擦防晒霜還可以儘量減少外出次數和戶外活動的量。要注意的是，假如要出門而天氣比較大的就要選擇塗抹防晒效果好、防晒指數高。可以佩戴遮陽帽或撐傘的物理防晒方式。

第二，就是好好地進行對長出了斑的面板護理。雖然市面上出現了很多打著美白稱號的面膜，但是其實並不建議使用那些既昂貴也難以保證功效的面膜。不妨可以試試把壓縮面膜浸泡在純牛奶和維生素E，這種自制面膜既方便還不會新增有太多的化學物質，更適合用於祛斑的時候使用。

臉上長痘痘是怎麼回事

臉上長痘痘如果在不同的區域，情況也是不同的。比如額頭上長痘痘，那麼說明心火旺，而且血液迴圈不暢通的。在生活當中可能壓力比較大，脾氣也會表現的很差。如果是額頭上長痘痘的朋友們建議不要熬夜，應該早睡早起，平時多喝水，這樣對額頭上痘痘的環節是很有效果的。

鼻子上如果有痘痘的話，也是很常見的，一般這個部位有痘痘的話，對自己的生殖系統是有直接關係的主要表現有頸椎病，卵巢出現問題，或者是消化不良，內分泌失調**，這些原因都有可能導致鼻子上長痘痘。如果是疾病引起的，需要及時治療，而且生活中**不能過度，也不能長期禁慾。

如果胃火，那麼也是可能引起痘痘出現，因為大部分胃不好的朋友們消化不好，所以說這裡朋友們儘量在飲食的時候少吃一些冰冷的食物，做好自己的腸胃的保健措施，讓自己的身體能夠健康。