吃什麼能變得白白嫩嫩,快速美白方法立竿見影
擁有美白滑嫩的肌膚,是每個愛美女生都夢寐以求的。可到底要如何美白,怎樣才能讓美白有很好的效果,正確的使用方法才能讓美白方法不浪費。分享一個吃什麼能變得白白嫩嫩,快速美白方法立竿見影。
蘋果、獼猴桃美白
其實要讓肌膚變得白皙又滑嫩,這其中是離不開補水的成分包含在裡面。而在這麼多美白的方法當中,吃水水果是一個很好的方法,水果不但水分多,也是很一種很健康又很營養的方法。蘋果可以說是水果當中補充營養最多的,也是非常健康的一個。例如還有獼猴桃也是一個維生素C非常的美容和美白生品,在秋季來說的話,不僅能防晒還能補充礦物質,所以選擇獼猴桃是非常不錯的選擇。
蜂蜜紅棗養顏美白
在眾多補充美白和美容的食物中,蜂蜜也是一個很不錯的選擇,再加上紅棗的話,既能美白又能養顏。因為蜂蜜中有大量人體所需要的氨基酸以及維生素、加上紅棗,對於女人來說,養顏也是一個。讓肌膚變得美白之外,顯得紅潤有光澤,也是非常重要的。在冬天還為到來時,提前預備這樣一份美白又養顏的食療,絕對是美白和養顏的生品。原料:乾紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML
做法:
1、乾紅糖洗淨,將棗切開挖去核
2、將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水
3、大火煮沸後蓋上蓋子,轉小火煮至湯水收幹
4、用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥,繼續煮至水份收幹,成非常黏稠的棗泥狀
5、將棗泥盛入容器中,晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱儲存
6、飲用時,取適量蜂蜜棗泥,衝入溫開水調勻即可。
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