祛痘的正確控油方法,祛痘痘怎麼控油效果好
今天我給大家帶來的是祛痘的正確控油方法,還不清楚的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下控油的方法吧。
祛痘的正確控油方法
油性肌膚是最容易長痘的膚質,即便是到了冬季,油性肌膚又會在保溼滋潤和控油祛痘之間徘徊不定。
不管怎樣,雖然油脂對於面板有保護作用,可若是過多的皮脂已經影響到了面板的健康,那麼就應該要學會控油,只不過痘痘肌很少有會正確控油的,而錯誤控油只會加劇面板的長痘敏感。
琦琦老師就來教教大家正確的控油方法。
正確的控油,要從皮脂分泌的源頭,皮脂腺下手。
除非是天生的皮脂腺細胞特別活躍的人面板出油很難外在改善外,其他人的皮脂分泌或多或少都可以得到改善。
一、戒掉油性食物
你吃的油性食物越多,就會增加身體去排洩這些油脂的壓力,而面板也是排洩油脂的一種渠道,所以油性肌膚就出現了。
控油,先戒掉油性食物,比如油炸油膩食品,膨化零食、漢堡炸雞等等,改成多吃一些新鮮的綠色蔬果和粗糧。
二、面板的清潔問題
不要以為洗面奶還洗不乾淨你的臉,有些人忍受不了臉上的一點點油,總是頻繁的過度洗臉,這樣不僅會導致面板水分的流失,而且會刺激皮脂腺分泌更多的油。
因此,油性肌膚在早晚洗臉之外,按個別情況,可在中午決定是否洗臉清潔,其餘時間不要過度清潔,也不要過度的使用卸妝產品。
3、護膚品控油
保溼產品中的油脂是用來鎖水的,控油產品使用來減少皮脂分泌的,這兩者並不衝突,如果油性肌膚不喜歡油,那可以少塗點保溼產品,儘量選擇清爽少油的保溼產品,但不能不用保溼產品。
至於控油產品則是要檢視成分表,有沒有以下控油成分了:含有水楊酸、蘆薈、金縷梅、金盞花、吡哆素、馬齒莧、桃柁酚、母菊提取物、茶葉提取物、pca鋅等等都是具有控油去痘效果的。
4、補充維生素B族和鋅
外用產品見效慢,我們還是需要雙管齊下,把內調也做起來,對於面板特別油的人來說,如果以上護膚步驟你都做了,但出油還是沒有改善多少,那可能是你缺少了一些控油必須的營養元素。
比如說維生素B族和鋅,因此,油性肌膚在日常生活中可以從飲食和製劑中來補充。
如果你是雄性激素分泌過多引起的皮脂腺分泌過量,那麼你可以適當的補充點雌激素或者抗雄性激素藥物,這點要在醫院檢查過和醫生指導下服用。
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