薰衣草精油的功效與用法,薰衣草精油的用法
對於很多女性來說,精油是必不可少的一種東西,精神不好的時候可以舒緩精神,心情不好的時候可以消除壞心情,懷孕之後可以消妊辰紋,反正好處是非常得多,現在讓我們一起來具體瞭解一下薰衣精油的功效的用法。
薰衣草精油的功效與用法
1、美容護膚
薰衣草以出色的舒緩修護功效著稱,薰衣草精油能積極改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌,淡化疤印。薰衣草精油也是護髮、養髮的好幫手。身體保養薰衣草精油能改善睡眠,強化呼吸系統,緩解頭部、肌肉不適,調節女性生理,改善反胃、胃脹氣等問題。
2、心靈保養
薰衣草精油是最常用的家庭必備精油。是精油中的百搭油,與各種精油配合,可鬆弛神經,穩定情緒,安眠並能調節情緒低落。
3、家居巧用
薰衣草精油有助於睡眠:睡覺時將1-2滴薰衣草精油滴於枕頭上。或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上,將之置於枕頭內。
薰衣草精油的用法
1、睡前使用薰衣草精油
將2滴薰衣草精油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。與馬鬱蘭搭配(熏衣草:馬鬱蘭=4:1)可加強鎮靜效果,對重度失眠者有相更好的協助。
2、薰衣草淨身浴
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。
通過以上內容,我們可以知道,不同時候使用的不同的精油有著不一樣的效果,凡是出現了一些問題,精油總是可以解決。而精油好處那麼多,自然市場少不了假貨,而要購買真正的精油還是需要火眼金睛,多加比貨多加檢視。
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